VERKSAMHETSBERÄTTELSE

I verksamhetsberättelsen för 2009 kan du läsa om vad som hände i föreningen under året.

Här hittar du även förvaltningsberättelse, årsredovisning samt revisionsberättelse.

Verksamhetsberättelse (pdf)


 

KURS I SJÄLVFÖRSVAR

Här får du lära dig om självinsikt - att känna dig säker, kunna hantera situationen, vara uppmärksam och mentalt förberedd.

I april startar två kurser i självförsvar, en för tjejer 12-15 år och en för kvinnor.
 
Läs mer




FORMTOPPEN NYSTART 

I denna kurs vägleder vi dig in i en inspirerande värld av träning, kost och hälsa som hjälper dig att hitta din egen motivation. Läs mer 

Hälften av platserna är redan bokade.

Detta är ett steg till att göra Stockholm till Världens friskaste stad.

 


 TRÄNINGSHJÄLPEN

Gör ett snabbt test och få tips och råd om träning. Inspireras utifrån dina förutsättningar genom Träningshjälpen.

Detta är ett steg till att göra Stockholm till Världens friskaste stad.

Läs mer  

 

 

TEMA YOGA

För dig som har utövat F&S Yoga och vill komma djupare in i yogans värld. Du får hjälp att hitta de korrekta positionerna genom individuell justering. Läs mer 

Detta är ett steg till att göra Stockholm till Världens friskaste stad.

Extrainsatt pass 3 maj pga stor efterfrågan.


 

SCHEMA VÅREN 2010 

Vårschemat gäller 7 januari till 31 maj.

Här kan du ladda ner schemat som pdf

F&S Community

Frågor & Svar

DIN FAVORITANLÄGGNING

AKTUELLT

Årsmöte torsdag 15 april
Du som medlem kan vara med och påverka. Läs mer

Testgrupp - Intervallträning
Måndag 29 mars startar en intervallgrupp för dig som vill öka tempot i din löpning. Läs mer

Träna ute och Friluft gratis för alla 
F&S Stockholms utomhusträning och friluftsaktivteter är kostnadsfria för alla stockholmare under 2010. Läs mer 

Träna i två föreningar 
Nu finns det ett träningskort som gäller i Stockholm och ytterligare en förening. Läs mer

Aerobics dans - vårens nyhet 
En utvecklad variant av Aerobics med läcker koreografi och tydlig
danskänsla. Läs mer

Sommarvandring i Grövelsjön
Följ med på äventyr, vandringar och träning i fjällmiljö med bekvämt boende på Grövelsjöns fjällstation.
Läs mer

Träningsresa till solen
Vill du ha en skön semester med en blandning av svettiga aktiviteter och vila i solstolen? Läs mer 

Träningsbutik

KURSER

FaR-kurs
För dig med FaR-kort. Vägledning och inspiration till att komma igång med träningen. Läs mer

Formtoppen Nystart
Få vägledning in i en värld av träning kost och hälsa och hjälp att hitta din egen motivation. Läs mer

Självförsvar
Praktiska och teoretiska övningar i självförsvar och förebyggande åtgärder i en konfliktsituation. Läs mer

Röris och Mini-Röris
På dessa kurser har du som jobbar med barn möjlighet att lära dig Röris 5 och Mini-Röris 2. Läs mer

Anmälningsvillkor