ATT SKRIVA UT FYSISK AKTIVITET PÅ RECEPT
All erfarenhet pekar på att fysisk aktivitet är effektivt mot många hälsoproblem. För den som bedöms ha medicinsk nytta av träning finns möjlighet att få fysisk aktivitet på recept (FaR) av legitimerad sjukvårdspersonal. I de fall fysisk aktivitet har effekt är den nästan alltid att föredra framför läkemedelsbehandling. Den är skonsammare för patienten, den är också billigare för samhället.
Vi som möter patienterna dagligen ser tydligt hur deras fysiska och psykiska hälsa stärks, och vilken effekt det får för självkänslan och livsglädjen i stort.
Förskrivning ska ske i enlighet med kunskapsbanken FYSS (Fysisk aktivitet i sjukdomsprevention och sjukdomsbehandling).
Målgruppen för FaR är de patienter som är i kontakt med hälso- och sjukvården.
Förskrivning av FaR och rådgivning om fysisk aktivitet ska dokumenteras i patientjournalen.
Vårdgivare ska tillhandahålla information om FaR och fysisk aktivitet och kunna rådgiva och hänvisa patienter till friskvårdsaktörer och hälsoinformation.
| FYSS behandlar: |
| • | Förslag på fysisk aktivitet |
| • | Eventuella risker och kontraindikationer vid fysisk aktivitet för olika diagnoser. |
| • | Fysisk aktivitet som behandlingsmetod vid olika sjukdomstillstånd. |
| • | Referenser till medicinska studier. |
| Hur använder du FaR? |
| Metoden att främja fysisk aktivitet är ett systematiskt arbetssätt som innebär: |
| • | Skriftlig ordination |
| • | Motiverande samtal |
| • | Planerad uppföljning |
Definiera fysisk aktivitet
Fysisk aktivitet är ett stort begrepp, för att nå bästa resultat för patienten bör den definieras då receptet skrivs. Är det kontinuerlig motion som rekommenderas, att bli starkare i ryggen, öka rörelseförmågan i hela kroppen, eller något annat?
Friskis&Svettis FaR-kort
Friskis&Svettis Stockholm erbjuder ett speciellt FaR-kort, (gäller 3 månader) till personer som har ett recept på fysisk aktivitet. Vår filosofi är att det ska vara enkelt och roligt att träna. Genom FaR-kortet kan man få det lilla extra stödet som kan behövas för att komma igång, och träningen blir mer lättillgänglig. Läs mer
Friskis&Svettis Hälsopedagog
Friskis&Svettis Stockholm har inrättat en ny kostnadsfri tjänst, F&S Hälsopedagog, för att stödja nya motionärer att komma igång med sin träning. F&S Hälsopedagog fungerar också som avlastning åt vårdgivare för att underlätta vid introduktion till träning, och hitta rätt träningsmetod.
Har du frågor om vår FaR-verksamheten eller vill ha informationsmaterial, kontakta vår Hälsopedagog på 070-169 70 07 eller via e-post 
Hälsopedagog
Vi kommer gärna och informerar om vårt arbetssätt kring FaR.