Nyheter
2014-11-21

Följ med på skidresa

Njut av bra spår, utmanande backar och vackert landskap.

2014-11-21

Forskare föreläser

Så kan motion skärpa hjärnan och skydda mot depression.

2014-11-17

Lediga jobb

Säljkoordinator och receptionist sökes.

2014-11-10

Är du ny i löpspåret?

Tips för en hållbar start och hur du förebygger skador.

2014-11-05

PT tipsar

Så kommer du igång med träningen.

Fler nyheter  


Förslag och idéer



 


I vårt stora och moderna gym får du stöd av våra gyminstruktörer när du tränar.  Varje vecka erbjuder vi 56 gruppträningspass. Vi har två hallar och en spinningsal med härlig atmosfär.

Extra insatt Spinningpass lördag 29/11 kl. 12.00

Vår spinningledare Said kör ett 75 minuters spinningpass med musik hämtat från musikalernas värld.

Träna med instruktör

Träna med instruktör (TMI) är ett bokningsbart träningspass i gymmet med en mindre grupp och en tränande instruktör. Passen är avsedda att ge inspiration till din egen styrketräning och genomförs med olika intensitet och svårighetsgrad. Det blir mycket energi och roliga övningar!

Vi erbjuder även TMI gymintro. Passet riktar sig till dig som är ny eller ringrostig i gymmet och som vill komma igång med din styrketräning. 

Gyminstruktörer

Tillgängliga gyminstruktörer finns i gymmet på fasta tider för att inspirera och hjälpa dig med din träning. Du kan ställa frågor och be om hjälp med övningar. Ingår i träningskortet. Bokas ej.

V.47

Tisdag 14:00-17:00 Ove
Torsdag 08:00-11:00 Ove
15:00-16:00 Ove
17:00-18:00 Ove
17:00-18:00 Charlie
19:00-20:00 John
20:00-22:00 Delshad
Lördag 15:00-16:00 Nathan
Söndag 09:00-12:00 Christoffer

Öppna hallar

Du är varmt välkommen att träna i hallarna på egen hand så länge det inte pågår något pass eller om hallen är bokad av våra ledare och andra hyresgäster.

Tänk på att:                                                                        Musikanläggningen får endast användas av våra funktionärer.              Ställ tillbaka redskap och vikter du tagit med dig in i hallen i gymmet.

Träningshallar/Uthyrning

Fr.o.m vecka 40:
Lilla Hallen
Måndagar kl.14.30-15.45

Stora Hallen
Tisdagar och torsdagar kl 08.15-09.15
Fredagar kl 14.30-15.30
Med undantag för lov och röda dagar.

Barnpassning

Dagtid - Barnpassning för barn 3 månader - 2 år på tisdagar och torsdagar kl. 11.15-12.45 under perioden 2/9-11/12.
Pris 20 kr/barn.

Kvällstid - Barnpassning för barn 4-8 år på måndagar kl.16.45-19.00 under perioden 1/9 - 8/12-2014. Pris 20 kr/barn. Max 15 st barn.

Sagovärdar - Finns tillgängliga i barnrummet på lördagar kl. 10.30-12.30 för barn mellan 3-6 år.

Jobbar du i närheten?

Vill du och dina kollegor träna tillsammans? Vi håller gärna företagspass, bara för er och utifrån era önskemål. Vi kan också erbjuda provträning av ordinarie utbud under två veckor för hela företaget. För mer information kontakta Catrin Agne Wiberg, catrin.agne-wiberg@sthlm.friskissvettis.se.

Enskild dusch

Enskild dusch (bakom duschdraperi) finns i både herrarnas och damernas duschrum.

Områdeschef

Anläggningens områdeschef är Eva Malmström Olsson, eva.malmstromolsson@sthlm.friskissvettis.se


Kontakt

F&S Medlemsservice
Telefon: 08-429 70 00
E-post: medlemsservice@
sthlm.friskissvettis.se

F&S Farsta
Telefon: 08-429 70 09
E-post: farsta@
sthlm.friskissvettis.se

Hitta hit

Besöksadress: Storforsplan 44
T-bana: Farsta

Visa karta i eget fönster

Fri parkering i tre timmar utanför anläggningen.

 

Öppettider

Måndag   06.30-22.00
Tisdag     07.00-22.00
Onsdag   06.30-22.00
Torsdag   07.00-22.00
Fredag     07.00-20.00
Lördag     08.30-18.00
Söndag    08.30-20.00

OBS: Sista tid för inpassering är 45 min innan stängning, då stänger även kassan.

Stängningstiden anger det klockslag du ska ha lämnat anläggningen.


Förslag och idéer

Dialogen - mötesplats för idéer, synpunkter och dialog.

 

 

 

In English Facebook Friskispressen Instagrambilder

Boka pass

För dig som vill boka pass och surfar via en mobil eller surfplatta rekommenderar vi vår mobilanpassade bokningssida.