Nyheter
2015-05-22
Gryningstur på inlines

Inled nationaldagen med härlig utomhusträning.

2015-05-22
Äventyr utomhus

Följ med och vandra, paddla eller klättra. 

2015-05-21
Succé!

Över 1 000 köande har redan fått en plats på fulla pass.

2015-05-21
Flytta gränserna
Utmana kroppen med intervallträning.
2015-05-21
Föreläsning om styrketräning

Så styrketränar du smart och effektivt.

2015-05-19
"Det gäller bara att bestämma sig"

Blytung kropp och duggregn? Löprundan kan ändå bli fantastisk.

Fler nyheter  


Dialogen - lämna förslag och röst



I vårt stora och moderna gym får du stöd av våra gyminstruktörer när du tränar.  Varje vecka erbjuder vi 62 gruppträningspass. Vi har två hallar och en spinningsal med härlig atmosfär.

Schemaändringar

På grund av att ledarna är ideella kan schemat ändras utifrån deras möjlighet att hålla pass. På bokningssidan hittar du aktuellt schema. 

Träna med instruktör

Träna med instruktör (TMI) är ett bokningsbart träningspass i gymmet med en mindre grupp och en tränande instruktör. Passen är avsedda att ge inspiration till din egen styrketräning och genomförs med olika intensitet och svårighetsgrad. Det blir mycket energi och roliga övningar!

Vi erbjuder även TMI gymintro. Passet riktar sig till dig som är ny eller ringrostig i gymmet och som vill komma igång med din styrketräning. 

Gyminstruktörer

Tillgängliga gyminstruktörer finns i gymmet på fasta tider för att inspirera och hjälpa dig med din träning. Du kan ställa frågor och be om hjälp med övningar. Ingår i träningskortet. Bokas ej.

v.21

Måndag 18.00-20.00 Louice
Tisdag 10.00-12.00 Janne
12.30-13.30 Mathias
Onsdag 10.00-12.00 Janne
13.00-15.00 Louice
Torsdag

11.00-12.00

Mathias
  14.00-17.00 Mathias
  18.00-20.00 Mathias
  19.00-20.00 Malin
Fredag 10.00-12.00 Janne
Söndag 09.00-10.00 Christoffer
11.00-12.00 Christoffer

Öppna hallar

Du är varmt välkommen att träna i hallarna på egen hand så länge det inte pågår något pass eller om hallen är bokad av våra ledare och andra hyresgäster.

Tänk på att:                                                                        Musikanläggningen får endast användas av våra funktionärer.              Ställ tillbaka redskap och vikter du tagit med dig in i hallen i gymmet.

Barnpassning

Dagtid - Barnpassning för barn 2 månader - 2 år på tisdagar och torsdagar kl. 11.15-12.45. Pris 20 kr/barn.

Kvällstid - Barnpassning för barn 4-8 år på måndagar kl.16.45-19.00. Pris 20 kr/barn. Max 15 st barn.

Sagovärdar - Finns tillgängliga i barnrummet på lördagar kl. 10.30-12.30 för barn mellan 3-6 år.

Jobbar du i närheten?

Vill du och dina kollegor träna tillsammans? Vi håller gärna företagspass, bara för er och utifrån era önskemål. Vi kan också erbjuda provträning av ordinarie utbud under två veckor för hela företaget. För mer information kontakta Emma Eriksson, emma.eriksson@sthlm.friskissvettis.se.

Enskild dusch

Enskild dusch (bakom duschdraperi) finns i både herrarnas och damernas duschrum.

Områdeschef

Anläggningens områdeschef är Eva Malmström Olsson, eva.malmstromolsson@sthlm.friskissvettis.se


Kontakt

F&S Farsta
Tel. 08-429 70 09
farsta@sthlm.friskissvettis.se

F&S Medlemsservice
Tel. 08-429 70 00
medlemsservice@
sthlm.friskissvettis.se

Hitta hit

Storforsplan 44
T-bana: Farsta

Visa karta i eget fönster

Fri parkering i tre timmar utanför anläggningen.

 

Ordinarie öppettider 

Måndag   06.30-22.00
Tisdag     07.00-22.00
Onsdag   06.30-22.00
Torsdag   07.00-22.00
Fredag     07.00-20.00
Lördag     08.30-18.00
Söndag    08.30-20.00

Obs: Sista tid för inpassering är 45 min innan stängning, då stänger även kassan.

Stängningstiden anger det klockslag du ska ha lämnat anläggningen.


Förslag och idéer

Dialogen - mötesplats för idéer, synpunkter och dialog.

 

 

 

In English Facebook Friskispressen Instagrambilder

Boka pass

För dig som vill boka pass och surfar via en mobil eller surfplatta rekommenderar vi vår mobilanpassade bokningssida.