Nyheter
2014-04-17

Stora vandringsdagen 27 april

Sju olika vandringar med start på Järvafältet. 

2014-04-17

Påskschema

Schema och öppettider 17-21 april.

2014-04-16

Träna löpning i grupp

Distansträning finns i tempo 6:30, 5:30 eller 4:30/km.

2014-04-15

Friskispressen / Verksamhetsberättelsen

Nya Friskispressen och Verksamhetsberättelsen på ingång.

2014-04-10

Årsmöteshandlingar

Ta del av materialet inför årsmötet 24 april.

Fler nyheter  

                   

 



I vårt stora och moderna gym får du stöd av våra gyminstruktörer när du tränar. Vill du träna med PT har vi även det. Varje vecka erbjuder vi 56 gruppträningspass. Vi har två hallar och en spinningsal med härlig atmosfär.

Core Onsdagar utgår

Tyvärr så utgår Corepasset 18.00 på onsdagar pga skadad ledare. 
Vi vet att passet är populärt och vi jobbar på en lösning

Offroad

Lördagar klockan 10.00
välkommen på offroad, ett pass med löpning och tuff träning med teamkänsla med exempelvis bildäck som motstånd.

Barnpassning

Kväll - Vi erbjuder barnpassning två kvällar i veckan, måndagar och onsdagar 16.45 - 19.00 för barn mellan 4-8 år. Pris är 20 kr per barn och max antal barn är 15.  Observera att du behöver hämta ditt barn senast 19.00.

Obs! Ingen barnpassning på Annandagpåsk och på Valborgsmässoafton!

Dag - Barnpassningen dagtid  för barn 3 månader - 2 år finns på tisdagar och torsdagar 11.15 - 12.45. 

Sagovärdar och lekrum - Sagovärdar finns på plats på lördagar 10.45 - 12.15. Övriga tider kan ditt barn vara i lekrummet (obemannat) när du tränar.

Obs! Inga Sagovärdar på plats på Påskafton!

Träna med instruktör

Träna med instruktör (TMI) är ett bokningsbart träningspass i gymmet med en mindre grupp och en tränande instruktör. Passen är avsedda att ge inspiration till din egen styrketräning och genomförs med olika intensitet och svårighetsgrad. Det blir mycket energi och roliga övningar!

Vi erbjuder även TMI gymintro. Passet riktar sig till dig som är ny eller ringrostig i gymmet och som vill komma igång med din styrketräning. Till skillnad från övriga TMI-pass bokas detta i receptionen, i mån av plats.

Gyminstruktion

Våra gyminstruktörer finns på plats i gymmet fasta tider alla dagar i veckan. Alltid redo för att besvara dina frågor, visa övningar och hjälpa till. Fråga oss i receptionen för tider.

PT – Din personliga tränare 

Vill du träna för att få mer energi, öka ditt välbefinnande orka mer i vardagen boka vår personliga tränare Kalle Gidö Hedberg, 08-429 70 09, kalle.gido-hedberg@sthlm.friskissvettis.se

Öppna hallar

Du är varmt välkommen att träna i hallarna på egen hand så länge det inte pågår något pass alternativt att hallen är bokad av våra ledare eller andra hyresgäster. Vänligen visa hänsyn för att dem har företräde.

Vill du och dina kollegor komma igång?

Är det dags att sätta fart på dina kollegor? Nu har vi möjligheten att erbjuda just din arbetsplats provträning i två veckor.

Vi har också möjlighet att ordna pass där bara ni deltar och utmanar varandra. Låter detta intressant? Kontakta Catrin Agne Wiberg, catrin.agne-wiberg@sthlm.friskissvettis.se för mer information. Du kan även kontakta receptionen på 08-429 70 09

Enskild dusch

Enskild dusch (bakom duschdraperi) finns i både herrarnas och damernas duschrum.

Områdeschef

Anläggningens områdeschef är Eva Malmström Olsson e-post :eva.malmstromolsson@sthlm.friskissvettis.se


Kontakt

F&S Medlemsservice
Telefon: 08-429 70 00
E-post: medlemsservice@
sthlm.friskissvettis.se

F&S Farsta
Telefon: 08-429 70 09

E-post: farsta@
sthlm.friskissvettis.se

Hitta hit

Besöksadress: Storforsplan 44
T-bana: Farsta

 

Ordinarie öppettider

Måndag    07.00-22.00
Tisdag      07.00-22.00
Onsdag    07.00-22.00
Torsdag   07.00-22.00
Fredag     07.00-20.00
Lördag     08.30-18.00
Söndag    08.30-20.00

Öppettider påsk
17-21 april

Skärtorsdag     07.00-21.00
Långfredag      08.30-18.00
Påskafton         08.30-18.00
Påskdagen       08.30-18.00
Annandagen    08.30-20.00

OBS: Sista tid för inpassering är 45 min innan stängning, då stänger även kassan.

Stängningstiden anger det klockslag du ska ha lämnat anläggningen.

 


Visa karta i eget fönster

Parkering

Fri parkering i 3 timmar.

 

 

Förslagslåda

Gymutrustning

In English Facebook Friskispressen Instagrambilder