Nyheter
2016-06-21
5 tips för semesterträningen
Så håller du igång.
2016-06-20
Ledigt jobb

F&S söker träningsutvecklingschef.

2016-06-14
Tillsammans tränar vi
Bli en träningskompis!
2016-06-10
Idrottsmodellen ger förutsättningar framåt
Vägval för föreningen.
2016-06-09
Högtryck på årets parkträning
Välkommen ut!
2016-06-09
Mammaträna hela sommaren
Träningsnyheter för småbarnsföräldrar.

Fler nyheter



Dialogen

Lämna förslag och rösta!

3
Fler jympa soft-…Schemaönskemål
2
Sökgrupp vid pas…Passbokning
2
SOFTPASSSchemaönskemål

Till Dialogen  


F&S Hagastan erbjuder gruppträning i en stor hall på övre plan som även kan användas för enskild träning när den är ledig. En trappa upp finns även en uppvärmningsspark på 215 kvm med löpband, cyklar, crosstrainers och stakmaskiner, liksom ett cirkelgym och spinninghall.

På entréplanet finns ett 380 kvm stort gym med det senaste inom träningsvärlden, en stor funktionell yta samt podium för skivstångsövningar och frivändningar. Gymmet har både maskiner för styrketräning och stora fria ytor för funktionell träning.

Välkommen till oss på F&S Hagastan!


Aktuellt

Rundvandring på Hagastan

Med anledning av att träningsanläggningen Sankt Eriksbron stänger, vill vi på Hagastan som ligger nära i anslutning, bjuda in till en rundvandring på vår anläggning. Visningen tar ca 10-15 min beroende på hur många vi blir och självklart finns det tid att ställa frågor. Vi bjuder på kaffe och kaka. Enklast tar du buss 77 från Fridhemsplan alt. buss 3 från Sankt Eriksplan och kliver av vid hållplats Torsplan. Hagastan ligger i huset som heter Entré Nord.

Ons den 22/6 10.00

Ons den 29/6 18.00

Varmt välkomna till oss!
Hälsar anläggningschef Patricia med personal

Sommarschema

Snart är sommaren här och med det vårt sommarschema som i år pågår 6 juni - 28 augusti. Under denna tid kommer vi att erbjuda massa härlig träning och du hittar schemat och senaste uppdateringen inför varje vecka i bokningen på schema/boka

Schemat och öppettider följer semestertider och det innebär att vi har fler pass i början och slutet av sommaren för att i mitten minska ned lite på antalet pass och våra öppettider. På så vi kan våra ideella tränare och ledare få semester de med. Vi har öppet hela sommaren lång med undantag för vecka 30 då vi stänger anläggningen för underhållsarbete så som oljning av golv, målning och fix. 

Glad sommar önskar personalen på F&S Hagastan

Ommöblering/förnyelse i gymmet

I sommar under vecka 30, då vi har stängt här på anläggningen, så kommer vi att förnya/ommöblera i vårt gym med syftet att skapa fler träningsmöjligheter! Vi kommer bland annat att få ett större podie, mer komplett cirkelgym och målet är att få en ännu bättre träningsupplevelse för dig som tränar här i gymmet på F&S Hagastan. Vi ser fram emot att visa er ett nytt gym from vecka 31!

Tillgängliga tränare i gymmet v. 25
På de här tiderna finns tillgängliga tränare i gymmet som gärna hjälper dig med övningar och träningstips.

Måndag 16.30-18.30 Tara Wahab

Vi erbjuder även inspirationspass i flera varianter i gymmet som leds av en tränare. Kika i bokningen för att boka in dig på ett pass.

Personlig tränare (PT)

På Hagastan har vi två duktiga personliga tränare:

PT Marcus Wallanger tror på kvalitet före kvantitet när det kommer till träning. Han utmanar dig utifrån dina förutsättningar med siktet inställt på ditt mål. Han är otroligt kunnig inom träning och vill som personlig tränare hjälpa dig att förbättra teknik/fokus samt hitta den träning som får dig att utvecklas och ha kul. Boka en tid via marcus.wallanger@sthlm.friskissvettis.se

PT Helena Hugosson kan hjälpa dig att nå dina mål oavsett om det handlar om att trimma golfformen, klara Vasaloppet eller börja träna. Hon har en gedigen bakgrund som tränare, HIT-ledare och är även svensk mästarinna i ju-jutsu. Boka en tid via helena.hugosson@sthlm.friskissvettis.se

Barntillåtna pass

Du vet väl om att vi har barntillåtna pass där även barn 6-12 år kan följa med? Välj "Ta med dina barn, 6-12 år, gratis" under rubriken övrigt i bokningen.

Egen träning i hallen

När inget pass pågår är du välkommen att använda hallen för egen träning.

Enskild dusch

På anläggningen finns två enskilda duschar.

Kontantfri anläggning

F&S Hagastan är en kontantfri anläggning.

Jobbar du i huset?

Ta med ditt team till oss och kombinera arbetsmötet med träning. Vi har en modern konferenslokal för 40 personer och hjälper gärna till att ordna frukost eller lunch. Vi kan även erbjuda provträning för hela företaget. Kontakta hilda.linde@sthlm.friskissvettis.se för mer information.


Kontakt
F&S Hagastan

Gävlegatan 22
Tel. 08-429 70 06
hagastan@
sthlm.friskissvettis.se


Medlemsservice
Tel. 08-429 70 00
medlemsservice@
sthlm.friskissvettis.se


Anläggningschef
Patricia Rosendahl
patricia.rosendahl@
sthlm.friskissvettis.se

Öppettider Midsommar

Torsdag 23/6 06.30-21.00
Fredag  24/6 09.00-15.00
Lördag  25/6 09.00-15.00
Söndag 26/6    11.00-19.00

Öppettider 20/6- 10/7

Måndag  06.30-21.00
Tisdag  06.30-21.00
Onsdag  06.30-21.00
Torsdag  06.30-21.00
Fredag   06.30-19.00
Lördag   09.00-15.00
Söndag             11.00-19.00


Obs:
Försäljningen upphör 15 min innan stängning. Stängningstiden anger det klockslag du ska ha lämnat anläggningen 

.

In English Facebook Instagrambilder Friskispressen

Boka pass

För dig som vill boka pass och surfar via en mobil eller surfplatta rekommenderar vi vår mobilanpassade bokningssida.