Nyheter
2016-05-31
Sommarschemat
Öppettider och stängningsveckor.
2016-05-30
Succé för ny seniorträning
I höst kommer Seniorklubben till Stockholm!
2016-05-26
Fira nationaldagen med Friskis!
Parkträna i Rålis eller möt oss i Sundbyberg.
2016-05-19
Gryningstur på inlines
Fira 6 juni med ett Stockholmsäventyr.
2016-05-16
Sommarbonus!
Träna på 230 F&S-anläggningar i sommar.
2016-05-16
Högtryck på årets parkträning
Gräspremiär 6 juni!

Fler nyheter



Dialogen

Lämna förslag och rösta!

2
Missad bokning -…Passbokning
2
önskan om passSchemaönskemål
3
Sommarschemat Schemaönskemål

Till Dialogen  


F&S Hagastan erbjuder gruppträning i en stor hall på övre plan som även kan användas för enskild träning när den är ledig. En trappa upp finns även en uppvärmningsspark på 215 kvm med löpband, cyklar, crosstrainers och stakmaskiner, liksom ett cirkelgym och spinninghall.

På entréplanet finns ett 380 kvm stort gym med det senaste inom träningsvärlden, en stor funktionell yta samt podium för skivstångsövningar och frivändningar. Gymmet har både maskiner för styrketräning och stora fria ytor för funktionell träning.

Välkommen till oss på F&S Hagastan!


Aktuellt

Sommarschema

Snart är sommaren här och med det kommer vårt sommarschema som i år pågår 6 juni - 28 augusti. Under denna tid kommer vi att erbjuda massa härlig träning och du hittar schemat och senaste uppdateringen inför varje vecka i bokningen på schema/boka

Schemat och öppettider följer semestertider och det innebär att vi har fler pass i början och slutet av sommaren för att i mitten minska ned lite på antalet pass och våra öppettider. På så vi kan våra ideella tränare och ledare få semester de med. Vi har öppet hela sommaren lång med undantag för vecka 30 då vi stänger anläggningen för underhållsarbete så som oljning av golv, målning och fix. 

Glad sommar önskar personalen på F&S Hagastan

Tillgängliga tränare i gymmet v. 22
På de här tiderna finns tillgängliga tränare i gymmet som gärna hjälper dig med övningar och träningstips.

Måndag 11.00-11.30 Sussie
12.30-13.00 Sussie
16.30 - 18.30 Tara
Tisdag 16:00 - 17:00 Torbjörn
Torsdag 16:30 - 17:30 Mehrnoush
18.30 - 19.30 Mehrnoush
Lördag 09.00 - 11.00 Mikael


Vi erbjuder även 
inspirationspass i flera varianter i gymmet som leds av en tränare. Kika i bokningen för att boka in dig på ett pass.

Långspinning

På lördagarna kl. 09.30 erbjuder vi långspinning här på Hagastan. Passet leds av flera duktiga ledare och här får du chans att verkligen jobba med din uthållighet. Passet är 105 minuter långt jämna veckor och 195 minuter långt udda veckor. Kom och prova!

Tider för föräldraträning

Som förälder har du möjlighet att ta med din bebis och träna på egen hand i vår fina hall. Tiderna för detta är följande:

Måndagar kl. 08.30 - 10.30
Torsdagar kl. 13.30 - 16.30

Tiderna är med reservation för ändringar. Barnvagn placeras utanför entrén på eget ansvar. Välkomna!
 

Personlig tränare (PT)

På Hagastan har vi två duktiga personliga tränare:

PT Marcus Wallanger tror på kvalitet före kvantitet när det kommer till träning. Han utmanar dig utifrån dina förutsättningar med siktet inställt på ditt mål. Han är otroligt kunnig inom träning och vill som personlig tränare hjälpa dig att förbättra teknik/fokus samt hitta den träning som får dig att utvecklas och ha kul. Boka en tid via marcus.wallanger@sthlm.friskissvettis.se

PT Helena Hugosson kan hjälpa dig att nå dina mål oavsett om det handlar om att trimma golfformen, klara Vasaloppet eller börja träna. Hon har en gedigen bakgrund som tränare, HIT-ledare och är även svensk mästarinna i ju-jutsu. Boka en tid via helena.hugosson@sthlm.friskissvettis.se

Barntillåtna pass

Du vet väl om att vi har barntillåtna pass där även barn 6-12 år kan följa med? Välj "Ta med dina barn, 6-12 år, gratis" under rubriken övrigt i bokningen.

Egen träning i hallen

När inget pass pågår är du välkommen att använda hallen för egen träning.

Enskild dusch

På anläggningen finns två enskilda duschar.

Kontantfri anläggning

F&S Hagastan är en kontantfri anläggning.

Jobbar du i huset?

Ta med ditt team till oss och kombinera arbetsmötet med träning. Vi har en modern konferenslokal för 40 personer och hjälper gärna till att ordna frukost eller lunch. Vi kan även erbjuda provträning för hela företaget. Kontakta hilda.linde@sthlm.friskissvettis.se för mer information.


Kontakt
F&S Hagastan

Gävlegatan 22
Tel. 08-429 70 06
hagastan@
sthlm.friskissvettis.se


Medlemsservice
Tel. 08-429 70 00
medlemsservice@
sthlm.friskissvettis.se


Anläggningschef
Patricia Rosendahl
patricia.rosendahl@
sthlm.friskissvettis.se

Öppettider

Måndag  06.30-22.00
Tisdag  06.30-22.00
Onsdag  06.30-22.00
Torsdag 
06.30-22.00
Fredag  
06.30-20.00
Lördag   09.00-17.00
Söndag             10.00-20.00

Öppettid Nationaldagen

Måndag 6/6     09.00-19.00


Obs:
Försäljningen upphör 15 min innan stängning. Stängningstiden anger det klockslag du ska ha lämnat anläggningen 

.

In English Facebook Instagrambilder Friskispressen

Boka pass

För dig som vill boka pass och surfar via en mobil eller surfplatta rekommenderar vi vår mobilanpassade bokningssida.