Nyheter
2016-05-26
Fira nationaldagen med Friskis!
Parkträna i Rålis eller möt oss i Sundbyberg.
2016-05-19
Gryningstur på inlines
Fira 6 juni med ett Stockholmsäventyr.
2016-05-16
Sommarbonus!
Träna på 230 F&S-anläggningar i sommar.
2016-05-16
Högtryck på årets parkträning
Gräspremiär 6 juni!
2016-05-15
Årsmötesprotokollet
Formalia för entusiaster.
2016-04-29
Vi har bäst service i Sverige
F&S blev bäst i test!

Fler nyheter



Dialogen

Lämna förslag och rösta!

2
önskan om passSchemaönskemål
1
Sommarschemat Schemaönskemål
2
LUFTKVALITETEN P…Anläggningsmiljö

Till Dialogen  


På F&S Kista Entré erbjuder vi varierande gymträning, gruppträning och spinning. Här finns en konditionspark med olika maskiner och ett cirkelgym som nyligen utökats och rymmer ännu flera medlemmar.

Hallarna kan du använda för enskild träning när de är lediga och där finns möjlighet att spela egen musik. I gymmet finns tre podier där du kan träna allt från olympiska lyft till traditionella skivstångsövningar. Välkommen till oss på F&S Kista!


Aktuellt

Sommarschemat

6 juni-28 augusti reduceras vårt gruppträningsschema och några veckor även öppettiderna. Våra ledare, tränare och värdar verkar på ideell basis i vår förening vilket gör att även de behöver ha lite ledigt under sommaren. Utbudet speglar vår tillgänglighet till funktionärer samt beläggningen som under sommaren går ner. Utbudet varierar därför under sommarveckorna beroende på tillgången till funktionärer. Du hittar senaste uppdateringen inför varje vecka på schema/boka.

Tillgängliga tränare i gymmet

På tiderna nedan finns det tillgängliga tränare som gärna hjälper dig med din träning i gymmet. 

Måndag Yasemin 20:30 - 21:30
Tisdag Daryoush 16:00 - 21:00
Lezan 18:30 - 20:30 Jämna v.
Karol 20:30 - 21:30
Onsdag Sandra 14:15 - 16:10
Shaeda 19:00 - 20:00
Torsdag Anden 16.00 - 21:00
Fredag Anden 15:00 - 19:00
Sara 17.30-19.25
Lördag Yasemin 11:45 - 14:00
Söndag Sara 13:00 - 15:00


Vi erbjuder även inspirationspass i flera varianter i gymmet som leds av en tränare.


Onsdagens kombipass bytt till Power Hour/Spinning

De kommande tre onsdagarna (4/5, 11/5, 18/5 och 25/5) byter vi kombipasset från Skivstång/Spinning till Power Hour/Spinning med Sarah Hedberg och Asrin Hussein. Det kommer fortfarande stå Skivstång/Spinning på passbokningssidan. Passet börjar fortfarande i lilla hallen och upplägget är detsamma.

Barnvagn i gymmet
Måndag-fredag fram till kl 11.00 kan du ta med dig barnvagnen i gymmet. Du kan då träna i uppvärmningsdelen, stretchrummet och cirkelgymmet. Använd hjulskydd och se till att ditt barn sitter fastspänt i vagnen.

Sagovärdar

Under lördagar erbjuder vi gratis sagoläsning för barn mellan 2-6 år kl.11-12 så att du kan unna dig en timmes träning på jympa, spinning eller i gymmet.

Lekrum

För lite äldre barn som klarar sig själva har vi ett lekrum. Där kan barnet leka eller rita under tiden du tränar. Lekrummet är inte bemannat, så det är du som förälder som ansvarar för ditt barn.

Egen träning i hallarna

När inget pass pågår är du välkommen att använda hallarna för egen träning.

Enskild dusch

Vi erbjuder enskild dusch på handikapptoaletten till höger inne i konditionsdelen i gymmet.

Kontantfri anläggning

F&S Kista är en kontantfri anläggning.

Hyr hallarna

Du kan hyra en träningshall eller gymmet för aktiviteter inom idrott, träning och friskvård. Läs mer här.

Jobbar du i närheten?

Vi kan erbjuda provträning för företag. Hör av dig så berättar vi mer! Kontakta alexander.linden@sthlm.friskissvettis.se eller receptionen på tel. 08-429 70 44.

WiFi

Hos oss har du tillgång till fritt Wi-Fi. Fråga efter lösenordet i receptionen. 

Kontakt

F&S Kista Entré
Knarrarnäsgatan 3
Tel. 08-429 70 44
kista@sthlm.friskissvettis.se

Medlemsservice
Tel. 08-429 70 00 medlemsservice@
sthlm.friskissvettis.se

Anläggningschef
Emmy Rämgård
emmy.ramgard@
sthlm.friskissvettis.se

 

Öppettider 

Måndag

06.30-22.00

Tisdag

06.30-22.00

Onsdag

06.30-22.00

Torsdag

06.30-22.00

Fredag 

06.30-20.00

Lördag 

09.30-18.00

Söndag

09.30-20.00

 

Obs: Försäljningen upphör 15 min innan stängning. Stängningstiden anger det klockslag du ska ha lämnat anläggningen.

In English Facebook Instagrambilder Friskispressen

Boka pass

För dig som vill boka pass och surfar via en mobil eller surfplatta rekommenderar vi vår mobilanpassade bokningssida.