Nyheter
2015-08-30
DJ i gymmet
Träna till skön musik när DJ:n höjer stämningen i gymmet.
2015-08-24
Löparskola för nybörjare

Kom igång med världens enklaste träningsform.

2015-08-17
Nu söker vi fler ledare & tränare
Har du hjärtat på rätt ställe?
2015-08-10
Ont om tid? Kör korta pass!

Har du svårt att hinna träna?

2015-08-10
Ta träningen till nya nivåer
Låt en tillgänglig tränare guida dig rätt i gymmet.
2015-08-09
Fyra av tio vill träna mer

Vad skulle få dig att svettas oftare?

Fler nyheter  



Dialogen

Lämna förslag och rösta!

1
Boxpass i FS Ska…Träning
2
Pass i Gustavsbe…Dialogen
2
Flera soft pass…Barn & Familj

Till Dialogen  

 


På F&S Kista Entré erbjuder vi allt från varierande gymträning till gruppträning och spinning. Hallarna kan du använda för enskild träning när de är lediga, och där finns möjlighet att spela egen musik. I gymmet finns tre podier där du kan träna allt från olympiska lyft till traditionella skivstångsövningar. Här finns även en konditionspark med olika maskiner och ett cirkelgym som nyligen utökats och rymmer ännu flera medlemmar.

Välkommen till oss på F&S Kista!


Veckans höjdare

Nu har vi glädjen att kunna erbjuda ett utmanande kombinationspass med skivstång och spinning. På onsdagar kl 17.00 kan du tillsammans med Asrin och Katarina få dig en ordentlig genomkörare för hela kroppen.

Morgonsvett

Starta dagen med en pigg och svettig utmaning!

Mån 06.45 - Box45
Ons 07.00 - Dans Fuego 45
Tors 07.00 - Spinning Int Puls
Fre 07.30 - Spinning Intervall

Sagoläsning för barnen tillbaka i höst igen

Sagoläsningen på lördagarna har sommaruppehåll 15 juni - 31 augusti.

Vi tänker på miljön

Under året kommer vi att byta ut tvål, papper och soppåsar för att värna om naturen. Fråga gärna i receptionen om du vill veta mer.

Bättre belysning på plats

Nu har vi installerat LED-lampor i omklädningsrummen.

Tillgängliga tränare i gymmet

På tiderna nedan finns det tillgängliga tränare som gärna hjälper dig med din träning i gymmet.

Måndag 18:30 - 20:30 Lezan
Tisdag 11:00 - 14:00 Oscar
18:00 - 21:00 Arash
Torsdag  11:00 - 13:00 Oscar
18:30 - 19:30  Sandra
Söndag 12:00 - 14:00 Awat
15:00 -  18:00 Teimor


Vi erbjuder även inspirationspass i flera varianter i gymmet som leds av en tränare.



Barnvagn i gymmet

Måndag-fredag fram till kl 11.00 kan du ta med dig barnvagnen i gymmet. Du kan då träna i uppvärmningsdelen, stretchrummet och cirkelgymmet. Använd hjulskydd och se till att ditt barn sitter fastspänt i vagnen.

Lekrum

För lite äldre barn som klarar sig själva har vi ett lekrum. Där kan barnet leka eller rita under tiden du tränar. Lekrummet är inte bemannat, så det är du som förälder som ansvarar för ditt barn.

Egen träning i hallarna

När inget pass pågår är du välkommen att använda hallarna för egen träning.

Enskild dusch

Vi erbjuder enskild dusch på handikapptoaletten till höger inne i konditionsdelen i gymmet.

Kontantfri anläggning

F&S Kista är en kontantfri anläggning.

Jobbar du i närheten?

Vi kan erbjuda provträning för företag. Hör av dig så berättar vi mer! Kontakta andreas.rosenberg@sthlm.friskissvettis.se eller receptionen på tel. 08-429 70 44.

Wi-Fi

Hos oss har du tillgång till fritt Wi-Fi, fråga efter lösenord i receptionen. 

Vilken musik är bäst att träna till? Upplev musikens effekter med en
fri provträning eller tävla om ett årskort >>

Kontakt

F&S Kista Entré
Knarrarnäsgatan 3
Tel. 08-429 70 44
kista@sthlm.friskissvettis.se

Medlemsservice
Tel. 08-429 70 00 medlemsservice@
sthlm.friskissvettis.se

Områdeschef
Martin Psilander
martin.psilander@
sthlm.friskissvettis.se

 

Öpettider

Måndag 06.30-22.00
Tisdag 06.30-22.00
Onsdag 06.30-22.00
Torsdag 06.30-22.00
Fredag  06.30-20.00
Lördag  09.30-18.00

Söndag

09.30-20.00


Obs: Försäljningen upphör 15 min innan stängning. Stängningstiden anger det klockslag du ska ha lämnat anläggningen.

In English Facebook Friskispressen Instagrambilder

Boka pass

För dig som vill boka pass och surfar via en mobil eller surfplatta rekommenderar vi vår mobilanpassade bokningssida.