Nyheter
2014-04-19

Träningstips

Rör på dig utomhus. Övningar för lekparken eller skogen.

2014-04-17

Påskschema

Schema och öppettider 17-21 april.

2014-04-17

Stora vandringsdagen 27 april

Sju olika vandringar med start på Järvafältet. 

2014-04-16

Träna löpning i grupp

Distansträning finns i tempo 6:30, 5:30 eller 4:30/km.

2014-04-15

Friskispressen / Verksamhetsberättelsen

Nya Friskispressen och Verksamhetsberättelsen på ingång.

Fler nyheter  

                   

 



F&S Kista Entrés stora och kreativa ytor uppmuntrar till olika typer av träning både i grupp och individuellt. Till oss är alla välkomna. Vi erbjuder alltifrån lunchpass till träning kvällstid. Mjuk som tuff träning. Som senior kan du träna och umgås hos oss tre förmiddagar i veckan.

Öppettider påsk

Torsdag 17 april      6.30-20.00
Fredag 18 april        9.30-17.00
Lördag 19 april        9.30-17.00
Söndag 20 april       9.30-18.00
Måndag 21 april      9.30-18.00

Ny golvmatta i lilla salen                                                        
Från och med söndag den 13 april kommer vi att lägga en helt ny fräsch golvmatta i lilla hallen. Arbetet beräknas pågå under hela vecka 16. Detta innebär att vissa pass som vanligtvis hålls i lilla hallen kommer att behöva flyttas till stora hallen eller bli bortplockade från schemat. Håll utkik på bokningssidan. För mer information, kontakta träningsansvarig: leonardo.us@
sthlm.friskissvettis.se

Boka din gyminstruktion

Kanske känner du dig lite vilse i pannkakan när du tittar in i bland alla hantlar och maskiner i "det nya gymmet". Tveka inte att kontakta receptionen så hjälper vi dig med att boka en instruktör som ger dig en timmes god vägledning i gymmet och du får också ett enkelt grundprogram att hålla dig till om du vill. Ring 429 70 44 så försöker vi hjälpa dig.

Fler bonuspass på gång 

Lördagar jämna veckor klockan 12.00 kör vi cirkelgym.

PT – personlig tränare

Jeanette Larsson är PT på Kista Entré
- Som PT är Jeanette inspirerande, vägledande, uppmuntrande och väcker träningsglädje. Du sätter upp realistiska träningsmål och Jeanette lägger upp ett varierande träningsprogram för kroppen som passar just dig, främst för att utmana kroppen och för att hålla din motivation på topp! Jeanette Larsson, 08-429 70 44

Träna i våra hallar

När hallarna är lediga är det fritt fram för dig att träna även där.

I lilla hallen finns skivstänger, stepbrädor, bosubollar, pilatesbollar och gummiband. I stora hallen finns häckar och mattor, det är en bra och stor yta för utfallssteg. I spinninghallen finns spinningcyklar.

Förslag: Gör ditt egna cirkelfyspass i hallen eller träna teknik.

Barnvagn i gymmet

Måndag till fredag 8.00-11.00 kan du ta med dig barnvagnen in i gymmet. Du kan då träna i uppvärmningsdelen, stretchrummet och i cirkelgymmet. En förutsättning är att du använder hjulskydd och att ditt barn sitter fastspänt i vagnen.

Barntillåtna pass

Följande pass hos oss är barntillåtna. Jympa medel måndag 17.30, tisdag 19.00, onsdag 17.30, torsdag 19.00, fredag 17.00, söndag 11.00 samt Jympa bas lördag 10.00.

Vill du få igång dig och dina kollegor?

Är det dags att sätta fart på dina kollegor? Nu har vi möjligheten att erbjuda just din arbetsplats provträning i två veckor.

Låter detta intressant? Kontakta Sarah Hedberg, sarah.hedberg@sthlm.friskissvettis.se för mer information. Du kan även kontakta receptionen på 08-429 70 44

Enskild dusch

Vi erbjuder enskild dusch i vår handikapptoalett som ligger till höger inne i konditionsdelen i gymmet.

Områdeschef

Områdeschef för anläggningen är Lars Björndahl. Du når honom via e-post  lars.bjorndahl@sthlm.friskissvettis.se


Kontakt

Medlemsservice
Telefon: 08-429 70 00 Mejl: medlemsservice
@sthlm.friskissvettis.se

F&S Kista Entré
Telefon: 08-429 70 44
Mejl: kista
@sthlm.friskissvettis.se

 

Ordinarie öppettider

Måndag  06.30-21.30
Tisdag    06.30-21.30
Onsdag  06.30-21.30
Torsdag  06.30-21.30
Fredag    06.30-20.00
Lördag    09.30-17.00
Söndag  09.30-18.00

Öppettider påsk

Skärtorsdag 06.30-20.00
Långfredag  09.30-17.00
Påskafton     09.30-17.00
Påskdagen   09.30-18.00
Annandagen 09.30-18.00

OBS!

Stängningstiden anger det klockslag du ska ha lämnat anläggningen.

 

Hitta hit

Knarrarnäsgatan 3, 164 40 Stockholm

Visa karta i eget fönster

Tunnelbana
Tag linje 11 Kungsträdsgården - Akalla till tunnelbanestation Kista.

Pendeltåg
Tag linje Södertälje - Märsta till pendeltågsstation Helenelund. Från Helenelund är det ca 15 minuters promenad alternativt ta buss från stationen till Kista.

Planera din resa med SL.

Gångväg genom Kista Galleria
Gå ut genom utgången till Jan Stenbecks torg. Gå snett över torget till höger. På höger sida kommer du se Mr Chip Hotel, följ därefter parkeringen och gå runt parkeringshuset. Promenaden tar ca 3-4 minuter från gallerian.

Bil
 Följ skylt mot Kista Företagsområde, ta därefter första avfarten till höger i rondellen in på Torshamnsgatan. Tag av andra vägen till vänster, Kistavägen. Sväng längre fram till höger in på Isafjordsgatan och därefter direkt vänster in på Knarrarnäsgatan. Ingången till F&S Kista ligger till vänster.

GPS koordinater
RT90: X: 6588976, Y: 1622762
WGS84: Lat N 59° 24′ 12″Lon E 17° 57′ 59″
Decimal: 59.4035, 17.9666

 

 

Förslagslåda

In English Facebook Friskispressen Instagrambilder