F&S SKRAPAN
Välkommen till F&S Skrapan.
Mitt i hjärtat av Södermalm hittar du en härlig blandning av såväl människor som träningsformer.
Även om vår anläggning är liten till ytan så finns här möjligheter till storslagna träningsupplevelser. Dans, Cirkelfys och Yoga är några av de gruppträningspass du kan prova här.
Utöver detta finns vårt fräscha och luftiga gym till förfogande för all sorts styrketräning du kan tänkas hitta på, och mer därtill.
Välkommen till oss! | | 
|
| | | Visa fler bilder | Rörliga bilder |
INGÅNG VIA SKRAPANS BAKSIDA
Vardagar före kl. 08.00 på morgonen och efter kl. 20.00 på kvällen samt söndagar efter kl. 18.00 så kommer du bara in till F&S via Skrapans baksida.
Numera går man in via ett portvalv som finns mellan Subway Skrapan och restaurangen Imperiet.
Välkomna!
FÖRÄLDRALEDIG OCH VILL TRÄNA?
Välkommen att ta med barnvagn in i salen på F&S Skrapan.
Du får fritt disponera salen och de redskap som finns där.
Stereon får ej användas.
| Måndag | 09.00-11.30 | |
| Onsdag | 09.30-11.00 | |
| Torsdag | 09.00-11.30 | |
| Tänk på: |
| • | Hjulskydd på vagnen och torka upp om det blir spår |
| • | Barnet ska vara fastspänt i vagnen när du tränar |
| • | Max 5 barnvagnar samtidigt |
| | |
Välkommen!
GYMINSTRUKTÖRER PÅ SKRAPAN V.20
Är du ny i gymmet och behöver hjälp att komma igång, eller är du van men behöver lite nya idéer och inspiration? Boka en tid med någon av våra instruktörer. Bokningen gör du i receptionen. Nedan ser du de tider då instruktörerna finns på plats på anläggningen. Alla tider är dock inte bokningsbara. Kontakta receptionen för eventuella ändringar.
Välkommen!
| Måndag 14/5 | Johnny | 07.00-09.30 |
| | Robert | 16.30-19.30 |
| | Peter | 18.00-20.00 |
| Tisdag 15/5 | Johan | 11.00-14.00 |
| Anläggningsyta: | 768 m² |
| Gymyta: | 300 m² |
| Stora hallen: | 27-35 platser |