F&S ANNEXET RÖRELSE&RO

S:t Eriksgatan 63, 2 tr ner. Telefon: 08-429 70 05.
T Fridhemsplan.
Karta

Här erbjuder vi Jympa/Gruppträning och Styrketräning.

Anläggningsinformation:
Anläggningsyta: 604 m²
Gymyta: 35 m²
Stora hallen: 40 platser.
Bastu: Ja
Utbud i urval: Yoga 1, Yoga 2, Ki balans, Rygg, Bas, Start, Senior
Övrigt: Vardagsrumsyta, Dipl. Certifierade Massageterapeuter AGI, kiropraktor, leg. sjukgymnast, kinesiolog

BEHANDLINGAR PÅ ANNEXET

På Annexet finns massageterapeuter, sjukgymnast, kiropraktor, kinesiolog och akupunktör. Läs mer om verksamheten och hur du bokar tid för respektive behandling på länkarna nedan.

HYRA HALL?

Vill du eller ditt jobb hyra vår hall för till exempel dans eller innebandy? Vi hyr ut hallen när vi inte har pass. Kontakta platschef Lars Björndahl

lars.bjorndahl@sthlm.friskissvettis.se

ANNEXETS GYM

Nu kan alla medlemmar som har träningskort med allträning eller styrketräning träna i Annexets gym.

ANNEXET-KORTET OCH FÖRSÄLJNING

För träning enbart på Annexet finns Annexet-kortet som ger dig möjlighet att träna på samtliga Jympa-/Grupptränings-pass på Annexet samt i Annexets gym. Det är enbart med Annexet-kortet som du kan träna i Annexets gym.

På Annexet kan du köpa engångsbiljetter till Jympa/Gruppträning. Om du vill köpa träningskort hänvisar vi dig till vår anläggning Kungsholmen på S:t Eriksgatan 54.

PLATSCHEFEN INFORMERAR

Nu finns ett nytt brev från platschefen, Lars Björndahl, skrivet 12 mars.  Läs mer

 PASSBELÄGGNING

Se förra veckans passbeläggning här.

KI BALANS BOLL

Vi ger dig möjlighet att testa Ki balans boll:

- torsdag 25 mars 12.00
- måndag 29 mars 17.00
- måndag 12 april 17.00

Passet 25 mars är extrainsatt och de övriga två ersätter Ki balans.

Ledare är Carina Sjöberg.

Välkomna!

QI GONG

Välkommen att träna Qi gong följande tisdagar
klockan 12.00-12.55:

• 16 mars
• 23 mars
• 30 mars
• 6 april
• 13 april

I Qi gong tränar du kropp och medvetande samtidigt. Du utför en serie mjuka rörelser i en särskild följd och använder andningen medvetet under träningen.

Effekter av Qi gong brukar vara att kroppen känns smidigare, blir avstressad och att koncentrationsförmågan förbättras.

Du kan boka plats på hemsidan under SCHEMA/BOKA.
Ledare: Arne Selin

FÖRSLAGSLÅDA - NYHET!

Här kan du läsa svaren på de förslag som har inkommit. Du kan även lämna förslag som rör F&S Annexet Rörelse&Ro.

Till förslagslådan