EXTRA LUNCHPASS CIRKELFYS
Fysträning i cirkelform
Cirkelfys är fysträning i cirkelform med mycket driv. Betoningen ligger på uthållig styrka i stationer men är också pulshöjande. Övningarna är funktionella, utmanande och förstärks med hjälp av redskap, exempelvis bosu och vikter. Passet ligger på medelnivå eller över och kräver en viss kroppskontroll. Du tränar balans, rörlighet, koordination och kondition på ett tufft, sportigt och roligt sätt.
Tisdag 23 mars 11.20 Lilla Hallen City
Tisdag 30 mars 11.20 Lilla Hallen City
PLATSCHEFEN INFORMERAR
Nu kan du få information från Platschef Catarina Tapper via hemsidan! Läs mer
TRYCKFELSNISSE
Två tryckfel har smygit sig in i Friskispressens Cityschema:
Vi har ett ryggpass 12.20 även på tisdagar!
Och på torsdagar 16.00 är det Step 1, inte Aerobics!
PASSBELÄGGNING
Se förra veckans passbeläggning här.
FÖRSLAGSLÅDA - NYHET!
Här kan du läsa svaren på de förslag som har inkommit. Du kan även lämna förslag som rör F&S City.
Till förslagslådan