F&S LINDHAGEN

Välkommen till F&S Lindhagen! Här kan du träna i en ljus och modern miljö med en stor variation i träningsutbudet. Gymmet är välutrustat och ger ordentligt utrymme för funktionell träning. Vår gruppträning har allt från lugna pass, till tuffare styrkepass, samt den populära och allsidiga Jympan förstås. Självklart har vi Spinning också. På F&S Lindhagen ska du kunna utmana dig lite extra! För förälder och barn erbjuder vi Core mamma, Familjejympa, Barntillåtna pass och barnpassning två gånger i veckan under ordinarie säsong. Lekrum finns för de lite större barnen där de kan leka medan du som förälder tränar.
		Visa fler bilder	Rörliga bilder

VÄLKOMMEN TILL VÅREN 2012!

Nu är vi i full gång med vårens träning och det finns en massa härliga pass att välja på, samt ett stort gym med ytor för funktionell träning. Välkommen önskar vi på
Lindhagen!

BARNPASSNING

Torsdag 17 maj utgår barnpassningen pga att det är Kristi himmelsfärd.

  SCHEMAT

Skivstång erbjuds på fredag 25/5 kl.16.30.

Yoga1 på måndagar kl.18.00 kommer tillbaks som extrapass följande datum:
14/5, 21/5, 28/5, 11/6 & 18/6

Yoga2 på fredagar kl.11.30 erbjuds t.o.m 11 maj.

TRÄNA MED INSTRUKTÖR

Utmana dig själv genom att träna med en mindre grupp och en instruktör i gymmet. Du tränar igenom hela kroppen och hittar nya sätt att utmana styrkan. Mycket glädje och svett utlovas.


NIVÅER

Grund med en twist Mycket glädje och svett utlovas!

Fortsättning Vi kör ett helkroppsprogram med fria vikter. Mycket pepp och roliga övningar!

Intensivt och utmanande Här är ett riktigt, riktigt intensivt träningspass med hög puls.

TILLGÄNGLIGA INSTRUKTÖRER I GYMMET

Är du ny i gymmet och behöver hjälp med inställningar av maskinerna? Eller är du van styrketränare men behöver inspiration i form av nya övningar? Passa i så fall in träningen när vi har tillgängliga instruktörer i gymmet. De finns i gymmet för att inspirera, hjälpa dig med din träning och svara på frågor. Det är fritt fram och gratis att använda denna resurs. Gör det! 

Det går även att boka en timmes gyminstruktion i receptionen!

HYR VÅRA HALLAR!

Du vet väl att vi hyr ut våra hallar, t.ex. för skolidrott.
Hör av dig till platschef  Ann-Catrine om du är intresserad!

Anläggningsyta: 1 700 m²
Gymyta: 345 m²
Stora hallen: 70 platser
Lilla hallen: 25 platser
Spinning: 35 platser