TRÄNING FÖR DIG SOM ÄR GRAVID. OCH EFTERÅT.

Så länge du mår bra av din träning finns inga restriktioner för dig som väntar barn. Du kan i princip hålla igång ända fram till förlossningen. Tips på pass och på hur du anpassar träningen när magen blir stor - och när den blir mindre igen - finner du under respektive knapp nedan.