JUNIORJYMPA

För barn 7-12 år

Juniorjympa är ösiga, fartfyllda pass där kroppsuppfattning och grundfärdigheter som styrka, kondition, balans, hållning, böj, sträck och vrid tränas i kul övningar i olika stationer. Grupperna är blandade och rymmer rörelsevana och ovana, lugna och stojiga, blyga och oblyga - precis som det ska vara!

Här är inte träningseffekten av enskilda övningar det viktigaste, utan det absolut viktigaste är att det upplevs lustfyllt och positivt att röra sig och vara igång med kroppen.

Passen är kortare än vanliga jympapass och har ett omväxlande upplägg som liknar ungas sätt att växla mellan fullt ös och vila. Till exempel är en rejäl vätskepaus i mitten på konditionsavsnittet uppskattad.

Träna tillsammans
På dessa pass är det föräldrafritt. Men som familj kan ni ändå träna tillsammans på samma anläggning. Medan juniorerna jympar i en sal kan de vuxna träna jympa i en annan sal, spinna eller träna i gymmet. På F&S anläggningar finns trevliga "vardagsrum" där man kan sitta och invänta varandra.

Juniorjympa finns på F&S Hornstull, F&S Kista Entré och F&S Ringen.

Pris:
100 kr/säsong, samt giltigt medlemskap (100 kr/kalenderår).
Engångsbiljett 30 kr.