SPINNING

Spinning är ett suveränt sätt att träna kondition som passar dig som verkligen gillar en utmaning. Stämning, suggestiv musik och en drivande ledare får dig att orka mer. Upplägget är säkert, skonsamt och lättillgängligt och passar även dig som vill få vägledning i din träning. Du tränar på bekväma och stabila spinncyklar som enkelt kan ställas in för att passa dig. Alla cyklar är utrustade med SPD-pedaler för dig som har sådana skor. Du behöver vattenflaska och handduk. Åldersgräns 16 år.

På dessa träningsanläggningar kan du spinna:

Farsta

Hornstull

Karolinska Institutet

Kista Entré

Kungsholmen

Lindhagen

Ringen

Sveavägen

SPINNPULS - Ett kvitto på träningen

Spinnpuls är en populär träningsform där du under ett svettigt spinningpass styr din puls till rätt nivå med hjälp av en pulsmätare.

Läs mer

TYPER AV PASS

Läs mer om olika typer av spinningpass här