INLINES

Allt fler personer i olika åldrar upptäcker att inlinesåkning är ett både bra och trivsamt sätt att hålla kroppen i form. Det är en utmärkt motionsform som aktiverar stora muskelgrupper. Med våra erfarna ledare får du möjlighet att åka inlines i grupp där vi förenar nytta med nöje. Du får bra träning och möjlighet att lära dig nya inlinesstråk, samtidigt som vi umgås i trevligt sällskap.

Åkningen genomförs vanligen på två nivåer, Bas och Medel. I början av säsongen, på vissa annonserade turer och vid specialtillfällen har vi även Start-nivå för dig som behöver hjälp att komma igång på inlines.

Start: För dig som gått någon av våra kurser eller lärt dej på egen hand, men som vill träna lite till. Vi lägger fokus på bromsteknik och säkerhet i åkningen. 2-5 km i mycket lättåkta områden.

Bas: För dig som lärt dig att bromsa men vill åka lite lugnare. 7-10 km i lättåkta områden.

Medel: För dig som är en medelgod åkare, har full koll på bromstekniken och vill hålla ett högre tempo. Ibland är det ren intervallträning. 10-15 km i alla typer av miljöer.

Obligatorisk utrustning är inlines, hjälm, knä-, armbågs- och handledsskydd.
Åldersgräns: 16 år.

HUR GÅR DET TILL?

Logga in dig i datakiosken, eller säg till i receptionen, så du får ett 'kvitto' på att du är anmäld. Lämna lappen till ledaren före start. Onsdagsåkning är gratis för alla!

Tänk på att vara 'påklädd' med all utrustning och startklar vid angiven avgångstid.

Alla som kan bromsa är välkomna till våra onsdagsåkningar från F&S Lindhagen med avgångstid klockan 18:15. Ingen föranmälan behövs. Det finns tillgång till skåp (tag med eget hänglås), dusch och bastu. För tempon läs under 'nivåer' ovan.

Vid vissa turer eller specialarrangemang kan annan information gälla. Det framgår i så fall av informationen i anslutning till aktiviteten.

Har du frågor kontakta oss via email  Inlines