INLINES

Allt fler personer i olika åldrar upptäcker att inlinesåkning är ett både bra och trivsamt sätt att hålla kroppen i form. Det är en utmärkt motionsform som aktiverar stora muskelgrupper. Med våra erfarna ledare får du möjlighet att åka inlines i grupp där vi förenar nytta med nöje. Du får bra träning och möjlighet att lära dig nya inlinesstråk, samtidigt som vi umgås i trevligt sällskap.

NIVÅER

Åkningen genomförs vanligen på två nivåer - Bas och Medel. I början av säsongen, på vissa annonserade turer och vid specialtillfällen har vi även Start-nivå för dig som behöver hjälp att komma igång på inlines.

Start: För dig som gått någon av våra kurser eller lärt dej på egen hand, men som vill träna lite till. Vi lägger fokus på bromsteknik och säkerhet i åkningen. 2-5 km i mycket lättåkta områden.

Bas: För dig som lärt dig att bromsa men vill åka lite lugnare. 7-10 km i lättåkta områden.

Medel: För dig som är en medelgod åkare och har koll på bromstekniken och vill hålla ett högre tempo. 10-15 km.

UTRUSTNING

Obligatorisk utrustning: Inlines, hjälm, knä-, armbågs- och handledsskydd.
Åldersgräns: 16 år.

SCHEMA 2010

Vi startar upp säsongen i april med en nybörjarkurs. I maj kör vi igång ordinarie säsong med onsdagsåkningar. Välkomna! Läs mer

KURSER

Notera datumen för våra populära inlineskurser i kalendern! 

Vi kommer ha en omgång lördagen den 17:e och söndagen den 18:e april. Nästa kursomgång är lördagen den 8:e och söndagen den 9:e maj. Dessa två kurser passar dig som är nybörjare eller vill rosta av dina kunskaper.

Lördagen den 13:e augusti kommer vi ha en endagskurs.

HELGTURER

Ett trevligt inslag i vår verksamhet vid sidan om onsdagsåkningarna är våra helgturer. 2010 har vi planerat för 5 stycken lördagar eller söndagar då vi åker allt från någon mil till uppåt 50 kilometer i Stockholmsområdet eller någon annanstans. Titta under turer för att se vilka datum som är aktuella 2010.

RESUMÉER

Läs mer om våra genomförda aktiviteter och se bilder från olika evenemang under Resuméer.

HUR GÅR DET TILL?

Logga in dig i datakiosken eller säg till i receptionen och lämna kvittot till ledaren före start. Tänk på att vara 'påklädd' med all utrustning och startklar vid angiven avgångstid.

Alla som kan bromsa är välkomna till våra onsdagåkningar. Ingen föranmälan behövs. För tempon läs under Nivåer ovan.

Vid vissa turer eller specialarrangemang kan annan information gälla. Det framgår i så fall av informationen i anslutning till aktiviteten.

Har du frågor kontakta oss via email  Inlines