TRÄNA UTE

Jogging, Cross, Cross/stav, Stav och Inlines

Hos Friskis&Svettis Stockholm finns många möjligheter att träna kondition och styrka utomhus i grupp. Du kan välja mellan allt från den klassiska joggingen och löpningen till crosspass både för joggare och stavgångare, stavpass och inlines. Vi erbjuder träning för alla oavsett konditionsnivå. Det finns aktiviteter där vi guidar dig som är ovan över motiga trösklar och tuffare pass för dig som redan har träningsvana.

Att träna ute i grupp ger energi och drivkraft, och ger trygghet när mörkret faller på.
Oavsett nivå är det inspirerande och lustfyllt att dela en träningsupplevelse med andra under ett engagerat ledarskap. Nya vyer, frisk luft och känslan av att följa med årstidernas växlingar.

TRÄNA UTE OCH FRILUFT GRATIS FÖR ALLA

F&S Stockholms utomhusträning och friluftsaktivteter är kostnadsfria för alla under hela 2010. Ta med dig din mamma, sambo eller vän på exempelvis en löptur, stavgång eller varför inte en vandring eller kajaktur? Detta är ett steg till att göra Stockholm till Världens friskaste stad. Läs mer

TRÄNA UTE

Jogging
En klassisk träningsform som ger effektiv konditionsträning. Läs mer

Cross och Cross/Stav
Jogging eller stavgång kombineras med styrketräning och intervall-/ spänstträning i olika stationer utomhus. Läs mer

Stav
Enkelt, effektivt och skonsamt. Tuffare än du tror. Läs mer

Inlines
En rolig motionsform som aktiverar stora muskelgrupper. Läs mer