Startskottet för Friskis&Svettis Stockholms satsning Världens friskaste stad gick av 2009. Målet var att få 50 000 fler stockholmare att bli fysiskt aktiva. Nu tar vi nytt sikte på stockholmarnas hälsa!
Vi vet att forskning tydligt visar att fysisk aktivitet leder till bättre hälsa. Därför vill vi göra insatser för en friskare stad.
Folkhälsorapporten från 2007, för Stockholms läns landsting, visade att endast 27 % av Stockholms stads 634 000 invånare, mellan 18 och 84 år, motionerar en till två gånger i veckan. Målet var att till nästa mätning öka andelen fysiskt aktiva till 35 %, vilket motsvarar 50 000 stockholmare.
I december 2011 kom den senaste folkhälsorapporten men tyvärr var frågorna om fysisk aktivitet inte jämförbara med föregående rapport och vi vet därför inte exakt hur stor förbättringen är. Men det vi vet är att våra insatser har givit resultat.
Förutom den löpande träningen på Friskis&Svettis Stockholm har vi tagit en rad praktiska steg mot Världens friskaste stad. Tusentals stockholmare har svettats via olika träningsaktiviteter och kurser.
Vi har satsat på att göra träningen så lättillgänglig som möjligt, inspirera till att komma igång och bidra med kunskap om betydelsen av motion för hälsan.
Det spelar ingen roll var du tränar, utan att du gör det. Häng på satsningen mot en ännu friskare framtid!
Här nedan hittar du de steg som Friskis&Svettis Stockholm har tagit för att göra Stockholm till Världens friskaste stad.
Dialogmöte med idrottsförvaltningen
Friskis&Svettis Stockholm blev, tillsammans med 30 andra idrottsföreningar i Stockholm, utvalda att delta i flera dialogmöte med Stockholm stad idrottsförvaltning för att diskutera hur staden kan arbeta för att få fler fysiskt aktiva.
Lansering av Folkhälsorapporten 2011
Friskis&Svettis Stockholm var som enda träningsaktör inbjuden att tala vid lanseringen av Stockholm läns landsting Folkhälsorapport 2011. Peter Rogeman, chef för Friskis&Svettis Stockholm, berättade vad vi gör för att få fler stockholmare att motionera. Han uppmanade också politikerna att skapa fler förutsättningar för fysisk aktivitet.
Samarbete med Vårdguiden
Under 2011 har Friskis&Svettis Stockholm inlett ett samarbete med Vårdguiden (Stockholms läns landsting). Det är ett ickekommersiellt samarbete där Friskis&Svettis Stockholm bidrar med bland annat träningsprogram.
Riksdagsseminarium
Friskis&Svettis Stockholm var som enda träningsaktör inbjuden att delta i ett riksdagsseminarium om Folkhälsoinstitutets rapport om framtidens folkhälsa. Föreningen var inbjuden som en följd av satsningen Tillsammans mot Världens friskaste stad.
Samarbete med Apoteket AB
De som under våren 2011 gjorde Apotekets Hälsokoll erbjöds ett kompletterande konditionstest hos Friskis&Svettis Stockholm. Dessutom erbjöds 90 000 medlemmar i Apotekets kundklubbs ApoPlus två fria provträningsveckor på F&S Stockholm.
Träning för överviktiga
Med Friskis&Svettis Stockholms kurs för överviktiga får du hjälp att komma igång med din träning på dina villkor, i en liten trygg grupp.
Ljusruset
Spring för ett ljusare, tryggare och friskare Stockholm. Det här är loppet där tre motionsspår tävlar om bättre belysning.
Vässa golfformen
En skräddarsydd kurs med styrke- och rörlighetsträning för dig som spelar golf. Förbättra svingen, öka orken och sänk ditt handikapp.
F&S Stockholms gästblogg - Världens friskaste blogg
På Friskis&Svettis Stockholms gästblogg kommer du att kunna följa några medlemmar som bloggar utifrån sin träningssituation. Vi hoppas att du ska läsa, peppa dem och själv bli inspirerad i din träning.
Två veckors fri träning
Som medlem i F&S Stockholm fick du bjuda en vän på kostnadsfri träning 8-21 november 2010.
Hitta kraften i lugnet
En rad spännande aktiviteter där du fick möjlighet att fokusera inåt och hitta ditt ljus i höstmörkret.
Nya träningsformer
Friskis&Svettis Stockholm breddar ständigt utbudet för att fler stockholmare ska hitta rätt i sin träning.
Den Stora Vandringsdagen
En dag med flera olika vandringar som alla strålar samman i Ursvik på eftermiddagen.
Friskis&Svettis på schemat på folkhögskola
Under höstterminen 2010 har Kista Folkhögskola schemalagt träning för både elever och lärare en dag i veckan på Friskis&Svettis Kista Entré.
Höj pulsen inför valet!
En träningsmanifestation för att ge hälsofrågor större fokus i valtider och samtidigt ge stockholmare möjlighet till att delta i ett härligt träningspass.
Hälsoenkät
Ett enkelt webbaserat verktyg som stödjer företag som vill inspirerar sina medarbetare till ett hälsosamt och insiktsfullt liv.
Löparskola för nybörjare
En kurs för dig som vill ha kunskap och inspiration för att komma igång med
löpning.
FaR-kurs
En kurs för dig som precis köpt ett FaR-kort och önskar vägledning och inspiration till att komma igång med din träning.
Träna hela september för 150 kr
Erbjudande under 2010 till alla som ännu inte var medlemmar i Friskis&Svettis Stockholm.
Stora diplomeringsdagen
Öppet hus på Friskis&Svettis Sveavägen i samband med att föreningens nya ledare ska diplomeras. Alla pass på Friskis&Svettis Sveavägen är kostnadsfria denna söndag.
Utejympa
Varje sommar kan du träna utomhus med Friskis&Svettis i olika parker runt om i Stockholm. Utejympan är kostnadsfri för alla.
Ta vad du har och kör så det ryker
En workshop i gymmet som riktar sig till alla som vill varva hängmattan med kul träning i sommar. Vi går igenom effektiva styrkeövningar som du kan ta med dig till landet. Ta vad du har och kör så det ryker!
Träningens dag
Friskis&Svettis vill att träning ska få en egen dag i almanackan. En dag då vi bjuder på massor av träningsinspiration, gratis pass och annat skoj för alla stockholmare. Fokus är att träning gör oss friskare, gladare och starkare!
Gravidträning
En kurs där du får lära dig hur du anpassar din träning i takt med att du blir större. För det finns ju ingen anledning att sluta träna när du blir gravid. Tvärtom.
Två veckors fri träning
Erbjudande till Friskis&Svettis Stockholms medlemmars vänner. Steget utfördes på fyra av F&S Stockholms anläggningar, Farsta, Karolinska Institutet, Kista Entré och Lindhagen.
Fri provträning för företag
Säljansvariga på alla anläggningar kontaktade företag i sitt närområde för att erbjuda fri provträning i 14 dagar. I manifestet har vi lovat att prata med företag, politiker och Stockholms läkare. Nu pågår detta arbete för fullt hos oss.
Tema Yoga
Dessa temakväller erbjuder en fördjupning in i yogans värld. Du får hjälp med att hitta de korrekta positionerna genom individuell justering.
Formtoppen Nystart
I denna kurs vägleder vi dig in i en inspirerande värld av träning, kost och hälsa som hjälper dig att hitta din egen motivation.
Träningshjälpen
Gör ett snabbt test och få tips och råd om träning. Inspireras utifrån dina förutsättningar genom Träningshjälpen.
Sport-, påsk- och höstlovsträning för en tia
Sport-, påsk- och höstlovslediga tonåringar mellan 13 och 19 år får träna för 10 kronor under lovet. De insamlade tiorna går till den ideella organisationen Friends.
Friluft och Träna ute kostnadsfritt för alla stockholmare
Friskis&Svettis Stockholm gör utomhusträning och friluftsaktiviteter kostnadsfria och därmed tillgängliga för alla. Långfärdsskridskor, löpning och stavgång är några av de aktiviteter som stockholmarna nu kan delta i kostnadsfritt.
Stafett
Den 19 januari 2010 genomförde Friskis&Svettis Stockholms en stafett genom Stockholms stad. Under turen uppvaktades viktiga beslutsfattare med ett manifest som uppmanar alla att engagera sig för att göra Stockholm till en friskare stad.
Manifestet
Med avstamp i Folkhälsorapporten, framtagen av Karolinska Institutet, startar vi nu resan mot att göra Stockholm till Världens friskaste stad. För att sprida manifestet anordnades bland annat en pressträff.